英國一名60歲的男子患有糖尿病、高血壓、高膽固醇以及背痛問題，他體重超過100公斤，挺著大大的肚子，但他靠著運動，才花了不到一年就脫胎換骨，渾身肌肉筋凸，外型神似《七龍珠》裡的「肌肉龜仙人」。
《每日星報》報導，這位男子名叫拉姆斯登（Steve Ramsden），住在英國羅斯維爾地區，雖然60歲年紀不算太老，但他的健康狀況不佳，由於擔心自己的未來，因此決心運動。
恰好他的兒子丹（Dan）就是健身教練，為了滿足父親心願，丹送給老爸免費的教練課，並由他自己來協助父親回復健康。
丹說，父親一直以來都很有男子氣概，但隨著年紀增長，似乎失去了方向與自信，然而開始上訓練課之後，拉姆斯登戒掉酒精和垃圾食物，肚子也從原本的1塊變成6塊，這讓丹無比感動與驕傲，他說，改變爸爸的生活是他至今最大的成就，
原文出處 自由時報