大家看上篇我退伍四天的照片，那麼瘦鐵定體脂肪很低吧！我猜！但為什麼我會從55公斤胖到93公斤呢？然後又從93公斤瘦到68公斤的，且聽我道來！
退伍前一年，我好不容易因為連上來了一位學弟是一貫道道友，是從娘胎就吃素的，終於有機會真正的吃全素！
之前我吵了半年沒人理的吃素願望，竟然就這麼悄悄到來，吃素是我學佛發的四個願之一，其他是戒煙、學佛跟出家，當時剩下出家還沒實現，所以能吃素我真的太開心了！
之前在新訓中心，我托福利社幫我各買一瓶花瓜，一瓶麵筋，每次吃飯被允許拿出來配，我都把肉給旁邊的司機同梯，跟他交換蔬菜，他樂得很！下部隊銜接教育還因為吃素被連長大罵！
後來到師管區我怎麼講都沒人鳥我，然後我只好吃起肉邊菜，然後吃著吃著就變菜邊肉了，所以當我再說要吃全素的時候又被罵一次，大家怎樣也不相信，還常常會偷看我有沒有吃肉，哈哈！
長話短說，因為在軍中吃素那麼不容易，所以我非常珍惜能吃素的時光，之後就非常堅持吃全素吃了18年，一直到我遇到了生命中第二個師父：密宗上師，才又重新開始吃肉，不過，心態上已經完全不一樣！
等到真的出家，個子小之外又那麼瘦雖然25歲但怎麼看都像高中生，所以被信徒一天到晚叫：「小師父」，我想起一句話：「君子不重則不威」，所以就悄悄開始展開我的增胖計劃！
不過，「君子不重則不威」，這個重應該不是指體重吧！哈哈！是品德威望才對！反正我就開始養胖自己，我出家的寺廟不到100公尺有一家大樂，我一周就去買一盒有內餡的家庭號冰淇淋來吃，一開始沒啥動靜，但很快的，我慢慢的從45公斤左右胖了近10公斤來到55，之後回家想考大學每天讀書又在精進變60以上！
然後就開始一路狂飆，等到我13年後還俗前最胖已經胖到93公斤，我可以體會為何出家人都那麼胖，因為沒其他太多欲望之下，唯一的就只能吃吃吃，哈哈！加上出家運動可能有失威儀，所以胖好像變成很多人對出家人的既定印象，尤其是德高望重的老和尚跟老和尚尼！
但是胖到90幾，不單單會打呼，其實現實生活中就常會出現一些小毛病，加上家傳有高血壓，父親更因糖尿引起併發症，等到自己胖成這樣，好像也不得不減了，所以我鼓起勇氣跑去高雄85大樓報名健身房開始運動，出家人上健身房我猜當時非常少，我還俗時間是2002年，但其實忙之外，也常常不好意思頂個光頭出現在那！
但還俗之後，在沒找到工作前，我決定要減肥換一個不同的樣子過日子！
運動減肥難就難在持之以恆之外，其實也要有正確的方法，有一搭沒一搭，其實沒什麼作用，然後稍微瘦了，其實運動量不夠，很快就恢復原狀。
這時候因為健身房朋友帶我去85大樓旁一家連鎖的DISCO（當然是已還俗），我就去辦了一張跳舞專用年卡花了8000元，他的使用法是每一天都可以去一年之內不限次數，這對出家前愛跳舞的我，非常有吸引力加上我為了減肥，心裡更覺得可以一試，於是開始每天大概九點十點開門我就去報到，然後狂跳一小時，馬上走路回家洗澡，再加上還俗後努力去健身房，一天兩三回，又開始過午不食，真的就在三個月之後，我掉了整整25公斤以上，到68公斤！
後來健身房的旅行社朋友找我去他公司上班，體重就開始稍微上揚，但自覺身體輕鬆不少，健康不少，至少那8000元的跳舞卡，我結結實實充份的利用到了，不過，從此之後，似乎減肥也變成我一輩子的功課了，減肥好難，但還是可以做到吧！
前幾個月防疫假，在家我一樣不敢鬆懈，但年紀大了似乎也跳不動了，至少保持健康，不要生病，是基本要求跟希望的效果吧！
熊熊仍然持續減肥中！哈哈！